Rendez-vous de suivi
$40.0060 min
Meyras/Aubenas/visio
Les consultations de suivi permettent d'accompagner votre cheminement vers un mieux-être durable et d'ajuster les recommandations en fonction de votre évolution.
Déroulement d'une séance de suivi
Durée : environ 45 minutes à 1 heure
Lors de ces rendez-vous, nous faisons le point ensemble sur :
L'évolution de votre vitalité et de vos symptômes
La mise en place des conseils naturopathiques
Les éventuelles difficultés rencontrées
Les ajustements nécessaires à votre programme personnalisé
Pratiques complémentaires sur mesure
Selon vos besoins et vos affinités, la consultation de suivi peut intégrer différentes approches pour enrichir votre accompagnement :
Olfactologie
Une séance dédiée à l'exploration des huiles essentielles par l'olfaction, pour travailler sur les émotions, libérer des blocages ou retrouver un équilibre intérieur. L'odorat, sens directement relié au cerveau limbique, devient un précieux allié thérapeutique.
Respirations inspirées du yoga (Pranayama)
Des techniques de respiration consciente issues de la tradition yogique pour :
Apaiser le système nerveux
Améliorer la gestion du stress et des émotions
Renforcer la vitalité et l'ancrage
Favoriser la clarté mentale
Méditation guidée
Un temps de recentrage et d'apaisement pour cultiver la présence à soi, réduire l'anxiété et développer une meilleure écoute de votre corps et de vos besoins profonds.
Approche personnalisée
Ces pratiques ne sont jamais imposées mais proposées en fonction de votre réceptivité, de vos préférences et de ce qui résonne le plus avec vous. L'objectif est de vous transmettre des outils concrets que vous pourrez réutiliser en autonomie au quotidien.
